소아 천식
소아 천식은 전 세계적으로 많은 아이들이 겪고 있는 만성 호흡기 질환입니다. 천식은 폐와 기도의 염증으로 인해 발생하며, 기도가 좁아져 호흡이 어려워지는 것이 특징입니다. 아이들이 천식을 겪을 때 나타나는 증상은 다양하며, 이에 맞는 관리와 예방책이 중요합니다. 본 포스트에서는 소아 천식의 주요 증상, 발작을 예방하는 방법, 알레르기 원인 물질 제거 방법, 천식 관리 생활 습관, 약물 사용법, 운동 중 천식 예방법, 그리고 발작 시 대처 방법에 대해 자세히 다루겠습니다. 1. 소아 천식의 주요 증상천식의 가장 대표적인 증상은 호흡 곤란입니다. 아이들이 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 나며, 가슴이 답답하거나 기침을 자주 합니다. 특히, 밤에 기침이 심해지거나 운동 후 기침이 발생하는 경우 천식을 의심해볼 ..
2024. 9. 24.
소아비만 부모와 아이가 함께 만드는 건강한 생활 습관
소아비만은 전 세계적으로 증가하는 심각한 건강 문제 중 하나입니다. 소아비만은 단순히 체중이 증가하는 것을 넘어서, 성인이 되어서도 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등 여러 만성 질환으로 이어질 수 있어 조기에 예방하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 소아비만의 원인은 복합적이며, 식습관, 운동 부족, 유전적 요인이 주요한 원인으로 꼽힙니다. 이 글에서는 소아비만의 주요 원인을 설명하고, 부모와 아이들이 함께 실천할 수 있는 예방 방법을 알아보겠습니다. 1. 잘못된 식습관아이들이 자주 섭취하는 고칼로리 간식, 패스트푸드, 가공식품 등은 소아비만의 주요 원인입니다. 현대의 바쁜 생활 속에서 부모들은 아이들에게 편리하게 제공할 수 있는 즉석식품이나 외식에 의존하는 경우가 많습니다. 이러한 식습관은 고칼로리, ..
2024. 9. 23.
