여드름 흉터 방치하지 마세요

 

여드름은 사춘기 청소년의 약 95%가 겪는 흔한 피부 문제로, 대부분 청소년기에 시작해 청년기를 지나면서 사라지는 경우가 많습니다. 이러한 특성 때문에 많은 사람들이 여드름을 일시적인 문제로 생각하고 크게 신경 쓰지 않는 경우가 많습니다. 하지만 여드름을 방치했다가 흉터로 남게 되면 자존감 저하, 대인관계 불편, 사회생활 어려움 등 다양한 문제가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

흉터로 남은 여드름은 단순한 피부 문제가 아니라 삶의 질을 저하시킬 수 있는 요인이 됩니다. 그렇다면 어떤 사람에게 여드름과 흉터가 잘 생기며, 여드름 흉터를 예방하고 관리하기 위해 어떤 방법이 있을까요?

1. 여드름 흉터 발생 위험이 높은 사람들

여드름 흉터의 심각성
의학 저널에 발표된 한 논문에 따르면 여드름 흉터 환자 100명을 대상으로 한 연구에서 여드름 흉터의 심각성은 남성에서 특히 두드러지는 것으로 나타났습니다. 가벼운 흉터를 가진 사람 중 남성의 비율은 33%에 불과했지만, 중간 정도의 흉터에서는 69%, 심한 흉터에서는 75%로 급격히 증가했습니다. 심한 흉터는 50cm 이상 떨어진 거리에서도 눈에 띄며 화장이나 수염으로도 가리기 어려운 특징을 지닙니다. 남성 호르몬 활성화로 인해 남성 청소년은 염증성 여드름이 발생하기 쉬우며, 그로 인해 흉터로 남을 확률이 높아지게 됩니다.

 

남성과 여성의 차이
실제 피부과 진료실에서 여드름 치료를 받는 남녀 비율은 비슷하거나 여성이 약간 더 많습니다. 하지만 패인 흉터의 경우, 남성 환자에게서 더 빈번하게 발생합니다. 이는 남성들이 여드름을 방치하다가 뒤늦게 병원을 찾는 경우가 많기 때문입니다. 반면 여성들은 비교적 일찍 피부과를 찾아 여드름을 관리하는 경향이 강해, 염증이 심해지기 전에 적절한 조치를 취하는 경우가 많습니다.

 

유전적 요인
여드름 흉터는 유전적 요인의 영향을 받을 수도 있습니다. 연구에 따르면 부모나 형제자매가 여드름 흉터가 있는 경우, 그렇지 않은 사람들에 비해 흉터 발생 위험이 2.7배 높다고 보고됩니다. 이는 여드름이 염증성으로 악화되기 쉬운 유전적 소인이 작용할 수 있음을 의미합니다.

2. 여드름 흉터를 남기는 원인과 발생 과정

여드름은 처음에는 작은 피지 덩어리로 시작하지만, 염증이 생기면 피부 깊은 곳까지 손상이 발생할 수 있습니다. 특히 염증성 여드름은 피부가 부어오르고 붉은색으로 변하며, 이 상태에서 흉터가 남을 확률이 크게 증가합니다. 연구에 따르면 염증성 여드름이 3주 이상 지속될 경우 흉터 발생 가능성이 더욱 높아진다고 알려져 있습니다. 염증성 여드름은 흉터 발생 위험성을 5.5배나 높이며, 여드름 병변이 많을수록 (50개 이상일 때) 중증 흉터로 이어질 가능성이 커집니다.

3. 여드름 흉터를 예방하고 관리하는 방법

여드름 흉터를 예방하기 위해서는 초기에 적절한 관리가 필수적입니다. 피부과 의사들은 염증성 여드름이 3주 이상 지속되지 않도록 조기에 치료받을 것을 권장합니다. 치료 방법에는 항염증제, 레이저 치료, 피부 재생 치료 등이 있으며, 여드름이 악화되기 전에 적절히 조치함으로써 흉터 발생을 줄일 수 있습니다.

 

1) 피부과 방문과 적절한 치료
염증성 여드름은 쉽게 흉터로 발전할 수 있기 때문에 자가 치료에 의존하기보다는 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다. 피부과에서는 여드름의 상태에 맞는 약물 치료나 레이저 치료를 제공해 여드름의 염증을 빠르게 가라앉히고 피부 손상을 줄일 수 있습니다. 여드름 초기 단계에서 치료를 시작하면 흉터가 남을 가능성을 낮출 수 있습니다.

2) 일상적인 관리와 홈케어
여드름 예방에는 꾸준한 세안과 보습이 중요합니다. 피지 분비가 많은 부위는 꼼꼼히 세안하여 모공이 막히지 않도록 하고, 과도한 유분을 조절하는 화장품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 자외선은 흉터를 악화시키는 요인이므로 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라 피부를 보호해야 합니다.

3) 손으로 여드름을 짜지 않기
여드름을 손으로 짜거나 만지면 염증이 더 심해질 수 있습니다. 손에는 세균이 많기 때문에 여드름 부위를 만지면 염증이 더 심해질 뿐 아니라 피부 깊숙이 손상을 남기기 때문에 흉터 발생 확률을 높입니다.

4) 올바른 생활 습관 유지
충분한 수면, 규칙적인 식사, 스트레스 관리 등의 생활 습관도 여드름 예방에 큰 영향을 미칩니다. 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 피지 분비를 늘릴 수 있으며, 불규칙한 생활은 피부 재생에 악영향을 미치기 때문에 건강한 생활 습관이 여드름 예방에 도움을 줍니다.

4. 여드름 흉터 관리와 개선

이미 생긴 여드름 흉터는 시간을 두고 관리하면 점차 개선될 수 있습니다. 전문적인 치료 방법으로는 레이저 치료, 필러 주입, 화학적 박피 등이 있으며, 이들은 흉터의 깊이와 형태에 따라 효과적으로 개선을 돕습니다. 하지만 여드름 흉터가 개선되기까지는 지속적인 관리와 시간이 필요하므로 인내심을 가지고 꾸준히 치료를 받는 것이 중요합니다.

마무리하며

여드름은 일시적인 피부 문제로 지나갈 수 있지만, 염증성 여드름은 흉터를 남길 위험이 높습니다. 특히 남성은 여드름을 방치하는 경향이 있어 흉터가 더 쉽게 남을 수 있습니다. 따라서 여드름을 방치하지 말고 조기에 피부과 진료를 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 여드름 흉터는 단순한 피부 문제가 아닌, 자존감과 사회생활에까지 영향을 미칠 수 있는 요소이므로 소홀히 하지 말고 꾸준한 관리와 치료로 건강한 피부를 유지해 보세요.

 

[피부 건강] - 촉촉하고 건강한 피부로 가는 지름길, 판테놀